寶寶缺鈣嚴重時，當務之急是吃一些補鈣藥，使體內(nèi)的鈣含量提升更快，還要補充一些維生素D，多多曬曬太陽，幫助鈣質(zhì)吸收。當寶寶體內(nèi)的鈣含量達到正常范圍之后，還可以繼續(xù)給寶寶進行食補，補充一定量的鈣質(zhì)。那么，寶寶嚴重缺鈣吃什么好呢？

補鈣藥品：缺鈣嚴重的時候可口服葡萄糖酸鈣和魚肝油，這些能快速補充鈣質(zhì)。另外，效果比較好的補鈣藥和保健品還有神豆鎧爾欣嬰幼兒乳鈣軟膠囊、鈣加D鈣片、朵望新西蘭進口乳鈣軟膠囊、安利紐崔萊補鈣片等等。這些藥品的選擇上一定要慎重，寶寶吃進口的東西一定以安全作為最重要的衡量標準。鈣劑作為人體可長期服用的營養(yǎng)補充劑，更該注重其本身的品質(zhì)。父母們最好先了解清楚以上產(chǎn)品的各項詳細情況，選擇可靠的途徑購買。

補鈣食品：寶寶補鈣應以食補為主，如果能夠經(jīng)常食用含鈣豐富的食物，就基本上達到鈣供給量標準。當膳食中長期不能提供足量鈣，身體處于嚴重缺鈣狀態(tài)時，選擇鈣制劑補鈣才有必要。另外，當寶寶體內(nèi)的鈣質(zhì)達到正常范圍之后，也可以通過食物來繼續(xù)鞏固。提供富含鈣質(zhì)的食物有奶制品、蔬菜、大豆和豆制品、小魚、小蝦、海帶、紫菜、骨頭、牡蠣等等，另外，吃點含檸檬酸的水果，如檸檬、柑橘、梅子等，也有助于鈣的吸收。