一般來說，23～30歲之間為女性的最佳生育年齡，而男性則是30到35歲。

女性生二胎的最佳年齡越年輕越好，最好在30歲以前，因為35歲以后生育能力會下降，胎兒發育異常的幾率會增高，妊娠期并發癥發生的幾率增高。

母親年齡過大，胎兒智力發育障礙的發生率就會增加，有可能造成智力低下和其他神經系統發育異常。因為隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。

男性過了35歲，體內的雄性激素也開始衰減，平均每過1年其睪丸激素的分泌量就下降1%。男性年齡過大時，精子的基因突變率相應增高，精子的數量和質量都得不到保證，對胎兒的健康也會產生不利。