炎熱的夏季如何才能讓寶寶睡得香成了媽媽們頭疼的一件事，晚上若是開空調(diào)，怕寶寶容易著涼；不開空調(diào)，又怕寶寶太熱，容易驚醒。其實要想寶寶在炎熱的夏天睡得好，媽媽不妨先做好睡前工作，讓寶寶入睡容易。

1、晚上可以在寶寶睡前開空調(diào)，降低房間的溫度。開空調(diào)的時候都是在密閉的環(huán)境中的，空氣不流通，對寶寶也不好，所以可以在寶寶入睡后關掉空調(diào)用電風扇代替。不過電風扇也不能直吹寶寶，最好對著墻壁吹。

2、夏季蚊蟲數(shù)量也多，蚊子在耳邊嗡嗡叫確實很難睡得著。媽媽可以在寶寶身上涂抹一些驅(qū)蚊劑，或者在給寶寶洗澡的時候滴上適量的花露水，這樣對祛除蚊蟲也有一定的功效。也可以給寶寶的小床配上一張透氣性較好的蚊帳，或者插上無色無味的電蚊香，注意蚊香不要離寶寶太近。

3、夏季的必備神器之一就是涼席，但是寶寶的身體尚未完全發(fā)育成熟，對外界冷熱適應能力差，特別是晚上睡覺的時候更容易著涼，引發(fā)各種疾病。所以，免疫力比較差得寶寶還是盡可能減少使用涼席，特別是小嬰兒，就建議盡量不要用涼席了。

要想寶寶晚上睡得好，必須合理安排他們白天的活動。白天讓寶寶玩得高興，累了，到晚上他們自然會睡著了。