常見胃部疾病的原因、癥狀及治療對策

胃發炎、胃潰瘍

原因：引發胃發炎、胃潰瘍的因素眾多，長期壓力過大可使自律神經亢進，促使胃酸增加，進而形成慢性胃疾；攝取刺激性食物會傷害胃部黏膜，造成急性潰瘍。

癥狀：上腹部悶痛、食欲不振、惡心腹脹、嗝氣、厭食和體重減輕等。急性患者會明顯感到腹部刺痛、灼痛，甚至惡心嘔吐，需盡快就醫。

治療對策：在醫生指示下禁食，再循序漸進恢復飲食。平時避免煙酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物；避免粗纖維食物，防止摩擦脆弱胃壁，影響傷口愈合；空腹時不喝可樂等碳酸飲料。急性胃炎患者因反復病發和出血易出現缺鐵性貧血，應選擇含鐵豐富的紅肉及富含維生素C的食物，如柳橙、檸檬等促進鐵質吸收。

胃食道逆流

原因：下食道括約肌不自主松開或張力下降，導致胃和食道間的賁門口無法緊閉，胃里的胃酸和酵素逆流向上，而食道壁薄無法抗酸，產生火燒心和灼熱感。

癥狀：打嗝、食道痙攣、吞咽困難、火燒心與灼熱感，甚至引發食道潰瘍或上皮黏膜細胞病變，最終可能演變為食道癌。

治療對策：因個體對食物反應不同，患者需觀察易引發不適的食物并減少攝取。少吃甜食、油炸、高脂飲食；空腹不吃酸性食物，如柑橘類水果、醋等，以防胃酸大量分泌；少吃難消化的糯米、芹菜、竹筍等粗纖維食物以及動物的筋皮部位，避免逆流癥狀加重。

消化不良、胃脹

原因：消化不良是常見胃疾，約三四成的人有此經歷，吃太快、吃太多、壓力大都可能導致消化系統失調，引發消化不良。

癥狀：飯后出現腹痛、胃脹、惡心、嘔吐，排除潰瘍因素后，稱為“非潰瘍性消化不良”。

治療對策：不吃難消化和過油、辛辣的食物；少吃豆類、奶類、十字花科蔬菜等產氣食物，避免腹脹；少食多餐、細嚼慢咽、保持規律的生活作息，有助于消化不良癥狀早日消失。

結論：不同的胃部疾病有不同的成因、癥狀和治療對策，患者需根據自身情況調整飲食和生活習慣，以促進胃部健康。