國外在長時間的野外科學探險考察活動中，釋伽粉幾乎是不可缺少的必備品。它可以及時地補充人體對維生素C的需要量，能有效地避免維生素C缺乏，起到輔助食療作用。那么，釋伽還有哪些其他功效呢？

它具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。糖尿病患者經常食用釋伽，對于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用。

纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。

釋伽還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，能美白肌膚。

食用釋迦果可以補充體力，因為釋迦果含大量的熱量，當我們身體消耗的能量過多的時候可以食用釋迦果來快速補充能量，對于那些經常受寒的人來說是可以很好的抵抗寒冷的侵襲。

食用釋迦果可以增強免疫力，對于癌癥疾病可以起到抵抗作用，釋迦果可以預防壞血病。

釋迦果含有的維生素C是世界上最多的，所以對于那些老年人來說，釋迦果可以很好的保護血管，清潔血液。

對于釋迦的功效與作用相信您現在已經非常清楚了，雖然食用釋迦果有很多的好處，不過對于正在備孕階段的女性和孕早期的女性來說，是不適合食用釋迦果的，因為釋迦果對于受精卵的著床會有一定的阻礙，到時著床失敗，甚至在孕早期的時候還有可能會引起流產。