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燒油菜的做法

燒油菜的做法

油菜跟番茄、香菇一起烹調(diào)是常見的做法,油菜跟番茄的味道融合在一起,番茄少了一些酸味,油菜少了一些青草的味道,比單單燒油菜更好吃一些,番茄燒油菜添點(diǎn)水,湯汁真是清香鮮甜,帶給味蕾別樣的滋味。香菇燒油菜似乎是最佳的搭檔,無(wú)論是燒,還是燉湯,二者都能配合完美,香菇的菇香味加上油菜的清香,兩重享受,味道真是一級(jí)贊。下面介紹香菇燒油菜的做法,有興趣的朋友不妨中午或者晚上來(lái)一道,來(lái)一次舌尖上的美味體驗(yàn)。

香菇燒油菜做法

原料:香菇,油菜。

制法:

1、香菇切成小朵,油菜梗切絲。

2、鍋內(nèi)加油,往鍋中滴入水滴,如果水滴分散為許多小水滴,證明鍋內(nèi)的溫度已到達(dá)100百度,這個(gè)溫度最能保存食材的營(yíng)養(yǎng)。

3、香菇變軟后加入油菜,翻炒。

4、放入鹽調(diào)味后,裝盤就可以食用了。

食用價(jià)值:

清香可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,散血消腫。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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