鈣被稱為生命基石，對兒童的骨骼發育、大腦發育、牙齒發育和預防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用。由于3歲寶寶正處于生長發育時期，僅僅靠食物中攝取的鈣遠遠滿足不了身體需要，因此在正常的食物之外還需額外補足鈣劑，每日補鈣量則為以上各年齡組需鈣量的50%-60%，下面我們來看看3歲寶寶補鈣的重要性吧。

鈣在3歲寶寶的成長過程中起著至關重要的作用，3歲是寶寶人生中生長最快的時期同時也是身高增長的黃金階段，這個時候如果給寶寶補充足夠的鈣可以為寶寶的身體發育奠定良好的基礎，使寶寶長高又長壯。因此3歲寶寶需要大量的鈣質來促進新骨的形成以及骨骼的發展，讓寶寶擁有充足的鈣不僅可以讓寶寶身體發育處于良好的狀態，更會讓其智力發育錦上添花。給3歲寶寶補鈣幾乎是每個媽媽都在做的事情，但對于體質不同、生長環境不同的寶寶而言，并非所有的寶寶都要補鈣，鈣再重要也是缺鈣了才能補，不缺也補會得來事得其反的作用。