天山雪蓮果和天山雪蓮不同，但是營養價值也不亞于天山雪蓮。下面我們就來看看天山雪蓮果適合哪些人吃吧。

【老年人】

天山雪蓮果適合老年人吃，如果老年人吃的話，可以清涼退火，有改善便秘、消炎利尿、清肝解毒的作用，同時可以清肝解毒，軟化血管，起到降血壓的效果，對老年人的心血管起到很好的保健作用。

【小孩】

小孩子吃雪蓮果的話，建議煮熟來吃，雪蓮果可以和豬骨、排骨、雞鴨一起燉湯食用，小孩子吃具有開胃和健脾的功效。

【孕婦】

孕婦可以吃天山雪蓮果嗎？可以的，但一定不能經常吃，只能淺嘗。

【天山雪蓮果的副作用】

雪蓮果屬于性質寒涼的食物，尤其是腸胃不好的人一定要慎吃雪蓮果，避免吃太多引起胃寒、便溏、狂瀉不止的現象發生。