喉嚨癢咳嗽吃什么好的快
喉嚨癢咳嗽的食物療法
喉嚨癢咳嗽是一種常見癥狀，可能由感冒、過敏或空氣干燥等因素引起。通過合理的食物療法，可以有效緩解喉嚨不適和咳嗽癥狀。以下是幾種適合不同人群的食療方法及其具體做法和功效。
1. 山藥粥
原料：山藥適量，水半碗。
做法：將山藥去皮切成小塊，放入食品粉碎機(jī)中加水?dāng)嚢璩上『隣睢⒑隣钌剿幍谷脲佒校眯』鸺訜岵⒉煌嚢瑁瑹_即可。
用法：適合空腹食用，可分2~3次喂食。特別適合嬰幼兒。
功效：山藥具有健脾胃、補(bǔ)肺氣、益腎精的作用。此方不僅能緩解咳嗽和哮喘，還對小兒厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等癥狀有良好的效果。
注意事項(xiàng)：煮山藥時(shí)不宜過久，以免淀粉酶分解，影響滋補(bǔ)效果。
2. 紅棗與白果
原料：紅棗3粒，白果3粒，水適量。
做法：將紅棗和白果放入小鍋中，加大半碗水，用中火煮10分鐘。
用法：適合2歲以上兒童，每晚臨睡前服用。
功效：紅棗益氣補(bǔ)氣、健脾胃；白果斂肺氣、定咳喘，并有固腎作用。此方對久咳不愈、反復(fù)感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥狀有顯著效果，還可用于治療遺尿癥。
注意事項(xiàng)：紅棗和白果的用量需嚴(yán)格控制在3粒，否則可能導(dǎo)致上火或氣滯。
3. 核桃、芝麻、紅棗與蜂蜜混合
原料：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，蜂蜜1飯勺，水3飯勺。
做法：將核桃仁、黑芝麻和紅棗碾碎后混合，加入蜂蜜和水?dāng)嚢杈鶆颉⒒旌衔锓湃氪笸胫校w上蓋子，置于蒸鍋中蒸煮。大火燒開后轉(zhuǎn)小火蒸40分鐘。
用法：每天早晚各服用一勺。
功效：此方適合兒童服用，不僅能緩解久咳、支氣管炎和哮喘，還對小兒便秘有顯著療效。長期服用可增強(qiáng)體質(zhì)。
4. 麻黃梨
原料：梨子1只，麻黃3~5克。
做法：將梨子的心部挖空，麻黃搗碎后填入梨心內(nèi)。將梨放入蒸鍋中蒸熟。
用法：蒸熟后食用，每晚1次。
功效：滋陰潤燥，化痰止咳。適用于肺陰不足引起的干咳少痰、痰中帶血等癥狀。
5. 山藥杏仁粥
原料：山藥100克，粟米100克，杏仁20克，酥油適量。
做法：將山藥煮熟，粟米炒成粉，杏仁炒熟去皮搗碎。每日空腹用開水調(diào)杏仁末10克，加入適量山藥和粟米粉，再加入酥油服用。
功效：補(bǔ)中益氣，溫中潤肺。適用于脾虛體弱、肺虛久咳等癥狀。
結(jié)論
通過以上食療方法，可以有效緩解喉嚨癢咳嗽的癥狀，同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)。但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和癥狀選擇合適的食療方案，并注意用量及禁忌。