看到雪蓮子和蓮子這兩個名詞時，很多人產生了疑問，兩個是同一種東西嗎？蓮子是蓮蓬里產出的，蓮蓬長于水上。那么雪蓮子是不是是長在雪上的蓮蓬中提取出來的呢？事實上，這是一個以名字的斷章取義。下面我們就來了解一下雪蓮子和蓮子的區別吧。

雪蓮子俗稱皂角米，又稱皂角仁，只產于中國的云南和貴州。而蓮子則盛產于南方多荷花地區，產量較大，也比較常見。兩者并不是同一種食品，但是兩者的功效是差不多的，都是補氣養神，具有調理身體的作用。