女性懷孕了之后在飲食方面總是格外小心，那么孕婦可以放心吃紫蘇梗嗎？下面就為大家來(lái)解答這一疑問(wèn)。

答案是肯定的，孕婦可以吃紫蘇梗，而且紫蘇梗作為一位中藥，對(duì)孕婦有著多重幫助。

1、紫蘇助孕婦健胃解暑

紫蘇營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦吃紫蘇，能吃到豐富的可溶性糖、維生素、礦物質(zhì)，以及膳食纖維。對(duì)于食欲不佳的孕婦來(lái)說(shuō)，孕婦吃紫蘇，紫蘇的芳香以及其營(yíng)養(yǎng)能幫孕婦順氣，健胃，解暑。

2、紫蘇助孕婦安胎保胎

紫蘇，還是一味孕婦可以吃的中草藥。如果孕婦身體虛弱，造成胎動(dòng)不安，孕婦吃紫蘇，可以安撫情緒，健康身體，安胎保胎。

3、紫蘇助孕婦緩解妊娠嘔吐

有些孕媽媽妊娠嘔吐特別嚴(yán)重，這時(shí)候，孕婦吃紫蘇也可以幫到忙。另外，孕媽媽注意了，紫蘇梗還能增長(zhǎng)子宮內(nèi)膜酶的活性，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也好。

4、紫蘇助孕婦緩解腸胃不適

懷胎十個(gè)月，孕婦免不了出現(xiàn)腹瀉、腹脹、少食、便秘的情況。這時(shí)，孕婦吃紫蘇，性溫的紫蘇能緩解孕婦的腸胃不適癥狀。如果孕婦感冒了，紫蘇也能幫幫忙。

5、紫蘇助孕婦抗菌抗氧化

紫蘇中的特殊物質(zhì)，還有抑菌防腐的功效，同時(shí)，紫蘇的抗氧化、抗癌能力也很強(qiáng)。孕婦吃紫蘇，有增強(qiáng)免疫力、保護(hù)血管、防癌的作用。

作為一種調(diào)味料，孕婦吃紫蘇的時(shí)候，可做湯，可燉補(bǔ)，適量食用，不僅菜美，還營(yíng)養(yǎng)保健。作為一種中草藥，孕婦吃紫蘇的時(shí)候，應(yīng)先咨詢(xún)一下醫(yī)師，再結(jié)合其他藥草治療疾病。孕婦還需記住，如果孕婦有溫病，或氣弱表虛，孕婦吃紫蘇可就不合適了。