欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

上湯豆苗的做法

上湯豆苗的做法

上湯豆苗是一款味道鮮美、營養豐富的佳肴。其中豆苗具有清熱的功能,還含有優質的蛋白質。上湯豆苗的做法很簡單,食材也容易獲得。下面教一下上湯豆苗的做法吧!

上湯豆苗的做法:

制作主料:豌豆苗

制作輔料:草菇、松花蛋、火腿、食鹽、蒜、植物油

制作步驟:

1、豌豆苗掐去根部老的部分,洗凈,瀝干水分待用。

2、草菇對半切開,皮蛋去殼切丁,火腿切丁,蒜去皮待用。

3、鍋內倒入少許的油,將蒜瓣放入,中火煸炒成金黃色,但不能糊。

4、加入火腿、皮蛋丁爆香,加入草菇翻炒幾下,鍋內添水,蓋大火燒開。

5、大火將湯水熬到雪白,加入少許的鹽調味,將豌豆苗放入鍋中,用筷子播散立即關火起鍋。

小貼士:

1、上湯菜的關鍵是煸蒜,一定要用整瓣的蒜煸成金黃,才會出味。皮蛋丁也是必不可少,想讓湯水雪白和鮮美全靠它呢。這道湯菜就不要再放味精、雞精了,皮蛋+蒜瓣+火腿的味道已經足夠鮮美。

2、豌豆苗一定要掐去老的部分,不然口感很差,豌豆苗細嫩,千萬不能久煮,燙一下馬上就關火,乘熱食用。

3、將豌豆苗換成莧菜、辣椒葉、焯過水的娃娃菜就是不同的上湯菜。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 将乐县| 金阳县| 泾川县| 沐川县| 长治市| 军事| 伊金霍洛旗| 山丹县| 睢宁县| 芮城县| 永登县| 安庆市| 黎川县| 祥云县| 岳普湖县| 泊头市| 株洲县| 东乌| 肇州县| 新宾| 旌德县| 乐清市| 洛隆县| 西乌珠穆沁旗| 麟游县| 嘉祥县| 鱼台县| 蓬莱市| 沙田区| 通渭县| 中方县| 恩施市| 卓资县| 宝山区| 临城县| 郴州市| 手游| 繁昌县| 云龙县| 德阳市| 行唐县|