吃豆腐乳會胖嗎？其實現在很多都市女性最怕的就是因為管不住嘴而吃胖，那吃豆腐乳會胖嗎？其實在上面我們簡要分析了豆腐乳的熱量，其實在上面我們已經簡要分析了豆腐乳含熱量的高低的問題，其實一般來說豆腐乳的熱量算很高的。豆腐乳從其營養成分上來看，豆腐乳營養成分含量(每100克)，熱量133.00大卡，碳水化合物4.80克，脂肪8.20克，蛋白質10.90克，纖維素0.90克。若是想維持窈窕好身材，食物吃適當的量是很有必要的，若是自己過食那必定是會長肉的。

很多時候我們將豆腐乳當成是早餐的理想伴侶，有時候也將豆腐乳當成是調味料，和其他食材一起烹飪成為美食，而因為經過多道工藝，豆腐乳的熱量也隨之增高的，所以若是過多的食用豆腐乳，再加上運動量不到位的話，那長胖只是時間問題。