人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)，當代謝發(fā)生紊亂，便會導致血液中尿酸增多。一般來說，簡單的無癥狀尿酸偏高多是飲食引起的，簡單的尿酸高其實不嚴重，患者不要有太多的擔心，只要及時處理，將體內(nèi)的尿酸降低到正常水平就可以。

①進食高嘌呤是引起尿酸偏高的原因。其中動物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富；魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。尿酸高持續(xù)增長有嚴重跡象患者，宜多飲水，以利于血尿酸從腎臟排出。在治療階段的人群，一定不能進食高嘌呤食物，類似動物肉類產(chǎn)品，湯類食物等都是禁忌的對象。

②高熱量高蛋白食物、喝酒，吃火鍋等也是引起尿酸偏高的原因。男性飲酒是普遍的習慣，在尿酸高期間，男性不能飲酒，一定要戒酒戒煙。由于飲食不當引起的尿酸偏高情況屢屢發(fā)生，如：

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友hebe：尿酸偏高的原因是平時飲食不合理，不要吃太多高蛋白的，要多吃粗糧水果蔬菜。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友莉莉：海鮮，老火湯，啤酒，還有一切高蛋白的東西，都可能是尿酸偏高的原因。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友楸楸媽：內(nèi)臟那些也要少吃，我朋友有一段時間經(jīng)常晚上去吃豬雜，檢查的時候也是尿酸偏高，醫(yī)生叫他少吃內(nèi)臟。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友：lljnb：前一天吃多了海鮮會影響體檢結果的，我上次體檢就是，平時沒什么。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友兆恒媽媽：我也是高尿酸血癥。體檢前一天晚上喝酒了，估計有點影響。

飲食從大體上來講，是可以降低輕度的尿酸情況，尿酸偏高的原因僅僅控制在飲食方面是最佳的降低方式，飲食不能依賴，一般在選擇一種療法一段時間以后就需要復查，看看效果如何，根據(jù)醫(yī)生的建議進行飲食或者治療。