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雞腿菇怎么炒好吃

雞腿菇怎么炒好吃

雞腿菇有那么多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,那么它還有其他怎么做法呢?雞腿菇是煮齋菜的一味好材料。可以先用人造牛油或橄欖油爆香洋蔥,再把切成片的菇伴在一起炒。加入青瓜及燈籠椒的話,風(fēng)味更佳。待所有材料都炒熟,就可以上碟。另一方面,把煮好的菇點(diǎn)蠔油來(lái)吃也不錯(cuò)哦。下面就跟媽百科來(lái)學(xué)習(xí)一下雞腿菇還能做其他什么菜吧。

1、雞腿菇炒西蘭花

材料:雞腿菇100克,西蘭花250克,肉50克,蒜2瓣,紅椒2只

做法:

(1)西蘭花掰成小朵,雞腿蘑洗凈,兩樣?xùn)|西分別到開水里燙一下!

(2)過(guò)涼水后雞腿蘑切段,準(zhǔn)備少許肉片,蔥絲,蒜末

(3)油鍋燒熱,放入蔥姜偏香,投入肉片煸炒,

(4)待帶肉片變白后加入蘑菇和西蘭花煸炒幾下,加入少許鹽,最后加蒜末推勻出鍋裝盤。

小訣竅

此菜色,香,味俱佳,雞腿菇潔白,肉質(zhì)細(xì)膩,西蘭花清香味美,是一道很好的家庭小菜哦!

2、蝦仁雞腿菇

材料:雞腿菇250克,蝦仁200克,雞蛋白1個(gè),黃瓜50克。 鹽4克,淀粉25克,清湯30克,料酒15克,米醋3克,白糖2克,味精3克,水淀粉15克,花生油500克(約耗75克),蒜沫5克。

做法:

(1)將雞腿菇用清水泡透,洗凈雜質(zhì),每個(gè)切成兩半;蝦仁去掉蝦線,放碗里,加上雞蛋白、鹽1克和淀粉拌勻;黃瓜洗凈,切成小塊。

(2)取小碗1個(gè),放入清湯、鹽3克、料酒、米醋、白糖、味精和水淀粉調(diào)勻?qū)Τ绍椭?

(3)凈鍋置火上,放花生油燒至五成熱,放入蝦仁滑散至熟,撈出控凈油。

(4)原鍋留少許底油,復(fù)置火上燒熱,放入蒜沫和黃瓜塊爆鍋,倒入雞腿菇和蝦仁翻炒幾下,烹入兌好的芡汁,迅速翻炒均勻,出鍋裝盤上桌。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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