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牛肉炒雞腿菇的做法

牛肉炒雞腿菇的做法

牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體。食用牛肉也能提高人類的機體抗病能力,對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。而雞腿菇也是菌菇類的天子驕子,同樣具有對人體很有益的各種營養元素。那么牛肉與雞腿菇搭配又是另一道對人體極具益處的美味佳肴。相信大家都會想知道牛肉怎么炒雞腿菇呢,牛肉炒雞腿菇的具體做法是什么呢?

1、準備好原材料:牛肉,雞腿菇,醬油,糖,生粉以及其他配料。

2、把牛肉用流水沖洗干凈,切成薄片。

3、往牛肉里加入少許鹽、麻油、生粉腌10分鐘。

4、將雞腿菇也逐一洗干凈,切成小片,撒上生粉。

5、往不粘鍋倒入食油,等油滾了,把菇片放進去煎至金黃,撈出待用。

6、重新燒熱油鍋,爆香蒜末后放入牛肉快炒,加入些許水以及醬油調味,倒入菇片炒勻即可起鍋。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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