白靈菇的做法

白靈菇的做法

白靈菇口感滑爽、口感極似鯉魚。適用于各種烹調方法,我們這里介紹兩道具有補消炎效果,并且用料簡單步驟簡單的食譜——蠔油白靈菇和清拌白靈菇。

一、蠔油白靈菇用料:白靈菇、蔥、姜、鹽、料酒、耗油。

步驟:首先先把白靈菇切成適當大小的薄片,,蔥姜切絲,燒開一鍋水倒入白靈菇片焯一下,撈出來控干。倒掉開水,給鍋里倒入適量的油,放入蔥姜爆香,然后倒入白靈菇翻炒,加入蠔油、食鹽、料酒,再加入少許的水蓋上鍋蓋燜一會兒,待水分快干時勾薄芡,之后就可以關火起鍋盛盤了。

二、清拌白靈菇用料:白靈菇、鹽、雞精、花椒油

步驟:白靈菇切成薄片,蔥姜切絲備用,燒一鍋開水把切片的白靈菇焯一下,撈出來控干,加入花椒油,雞精,鹽拌勻,清拌白靈菇就做好了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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