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牛肝菌燉雞的做法

牛肝菌燉雞的做法

牛肝菌燉雞是一道非常適合秋季食用的菜式。牛肝菌燉雞湯有健脾開胃、增強抵抗力的功效,在換季的時候多食用,能有效預防流感,增強自身免疫力。牛肝菌燉雞的材料簡單,做法容易,營養益處多多。什么是牛肝菌呢?牛肝菌是食用菌類的一種,生長在海拔2000~4500米的原始森林里,是一種純天然的綠色食品,牛肝菌富含多種氨基酸,抗病毒,預防感冒,藥食兼用的野生珍品。

牛肝菌燉雞的做法

主料:老母雞半只

輔料:牛肝菌適量,鹽適量,大蒜適量

做法:

1、老母雞半只剁成塊,清水泡1小時,泡出血水。

2、準備牛肝菌。

3、牛肝菌用溫水泡發。

4、雞肉濾干水份,放入無油的熱鍋中翻炒。

5、把水份炒干,雞肉表皮略微變色即可。

6、沖入溫水。

7、在將雞肉換到砂鍋里,大火燒開。

8、撇去浮沫,轉小火燉1小時。

9、加入泡好的牛肝菌。

10、加入兩頭大蒜,大火燒開轉小火在燉45分鐘,食用時加入適量鹽調味即可。

牛肝菌燉雞湯的烹飪小貼士:

1、燉湯的雞一定要選用老母雞。

2、食用野生菌一定要加大蒜,有解毒的功效(防患于未然)

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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