雪蓮菌的主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌以及其他的微生物，酵母菌和乳酸菌對人體無害，可以調節人體的正常菌群，對人體的腸胃系統有好處，功效與市面上出售的普通天山雪蓮泡牛奶大致相同。牛奶和雪蓮菌泡在一起，并不會產生對身體有毒性的物質，但是細菌是肯定存在的。“宣傳中提到的神奇醫療效果，確實太勉強了。”雪蓮種類繁多，如水母雪蓮、毛頭雪蓮、綿頭雪蓮、西藏雪蓮等等。現代化學成分分析顯示，雪蓮花全草含生物堿、黃酮、多種氨基酸和雪蓮內酸等，有散寒除濕、止痛、活血通經、強筋助陽、促進子宮收縮等主要功效，在治療風濕疼痛癥、心血管疾病、延緩衰老、抑制腫瘤、抗炎、鎮痛等方面有一定的作用。但有的天山雪蓮如大苞雪蓮含有毒性，需嚴格限制服用劑量。每次服用劑量以五分為限，否則有可能中毒。由于天山雪蓮會促進子宮收縮，所以孕婦禁用，否則會有流產的危險。另外，肝病患者若服用來路不明的雪蓮，常造成病情惡化后果，臨床所見屢見不鮮，大家切勿學神農嘗百草，拿生命開玩笑。臨床上，中醫界很少為病患開具天山雪蓮的處方，而大家更勿以訛傳訛，把天山雪蓮視為治百病的神藥，尤其肝、腎疾病者更要謹慎服用。所以，大家在服用天山雪蓮菌泡牛奶時應格外注意。