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大碗花菜的做法

大碗花菜的做法

大碗花菜,從菜系分類來看,屬于家常菜,最適宜秋季養生食用。為家長健康著想的媽媽們,不妨可以學習一下這道菜的煮法哦!

大碗花菜的做法:

口味:咸味

主料: 花菜、豬五花肉 

輔料: 姜、大、蒜 

調料: 油 、鹽、雞精、孜然粉、生抽、料酒、陳醋、辣椒醬

步驟:

1、花菜用刀削成小朵,如果能有手掰成小朵更好,用水洗凈后控干。五花肉洗凈切成薄片,姜切片,大蒜拍碎備用。

2、熱鍋涼油下入切好的五花肉片小火煸炒。

3、待肉片煸炒出金黃,油脂析出時下入切好的姜片和大蒜炒香。

4、下入控干水分的花菜,大火翻炒。

5、翻炒一會后,再下入兩勺辣椒醬,繼續翻炒均勻。

6、沿鍋邊下入適量的料酒、生抽以及陳醋,并加入適量的鹽調味,翻炒均勻。

7、再加入少許水,翻炒均勻后蓋上鍋蓋燜煮。

8、待鍋中水分快要收干時開鍋,加入適量的孜然粉提味,再加入雞精,翻炒均勻后即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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