1個月寶寶剛出生不久，主要靠吃母乳來維持身體對營養(yǎng)的需求，如果仍有缺鈣的現(xiàn)象，那么也同樣需要及時補充。但是因為寶寶年齡還太小，補鈣也只能按需補充，到底1個月寶寶補鈣補多少？想必不少家長都對同樣問題感到困惑。營養(yǎng)學家們建議，純母乳喂養(yǎng)的寶寶從出生后第3周起就要每天補充100毫克的鈣。而人工喂養(yǎng)的寶寶，如果飲食中攝入的鈣量沒有達到了供給量標準，那么少了多少就補多少。

1個月寶寶每天需要攝入鈣質300-400毫克，媽媽可以參考奶粉外包裝的營養(yǎng)成分標識，計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。計算方法：寶寶每天喝的奶粉的量（g）/100*每100g奶粉中鈣的含量（mg）=寶寶每天鈣攝入量（mg）。因為一個月寶寶飲食也很單一，所以每天攝入的鈣含量是比較容易計算的，媽媽們只需要更加細心就能很好地掌握寶寶到底是否缺鈣，缺鈣了就及時補充。研究表明，我國各主要城市乳母乳汁中的含鈣量沒有一個能達到世界衛(wèi)生組織規(guī)定的母乳含鈣量的最低標準(300毫克/升)的，所以我國0-6個月的寶寶大部分都需要額外補充一定的鈣。