欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

大銀魚怎么吃

大銀魚怎么吃

大銀魚怎么吃才夠酷炫?要有好廚藝的同時,還得有創意。想要穿金戴銀的小伙伴們,趕緊來看媽網給大家推薦的大銀魚聚財吃法!

大銀魚怎么吃才酷炫?推薦——金銀菠菜!

準備材料:菠菜400g,雞蛋2個,銀魚200g,橄欖油適量,鹽適量,胡椒粉適量,雞精適量,姜蒜適量

做法:

1、先處理好銀魚,洗干凈后放少許鹽與胡椒粉攪拌均勻。

2、將菠菜切段;準備好姜蒜,切末備用。

4、準備一個碗,將雞蛋打入碗內攪拌均勻后加入銀魚。

5、將雞蛋與銀魚攪拌均勻,加入少許鹽與胡椒粉。

6、準備煎鍋,燒熱鍋后加入比炒菜多1-2倍的橄欖油,接著倒入蛋液。

7、煎炒成型后盛起備用。

8、倒少許橄欖油入熱鍋,放入姜蒜爆出香味。

9、加入菠菜開大火翻炒。

10、調入少許鹽以及胡椒粉。

11、再將煎炒好的金銀蛋加入。

12、翻炒均勻即可。

烹調小貼士:煎炒雞蛋的時候記得要多放油。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 昆明市| 桃源县| 郯城县| 三台县| 湖州市| 泽库县| 虎林市| 西充县| 柞水县| 西畴县| 拉萨市| 靖边县| 邻水| 资兴市| 江城| 普兰店市| 麻阳| 平乐县| 微山县| 香港| 旅游| 桐柏县| 南皮县| 大安市| 六枝特区| 乐至县| 通渭县| 体育| 瑞昌市| 黄龙县| 方城县| 温宿县| 潼南县| 齐齐哈尔市| 谷城县| 九寨沟县| 金溪县| 珲春市| 灵川县| 岳阳县| 涟源市|