寶寶感冒咳嗽的食療方法

寶寶感冒咳嗽時，除了藥物治療，食療也能起到較好的治療效果。以下為您介紹適合感冒咳嗽寶寶吃的食物及其做法。

1. 銀耳羹

食材準備：銀耳、雞蛋、冰糖、豬油。

做法：先將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待其發透后，摘除雜質，洗凈并分成片狀。接著加適量水煮開，再用文火煎2小時，直至銀耳煮爛。把冰糖另加水煮化，打入雞蛋，兌入少量清水攪勻后，入鍋煮開并攪拌。最后將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內，起鍋時加入少許豬油。

2. 玉竹粥

食材準備：玉竹、粳米。

做法：把玉竹洗凈切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥。每日早晚分2次溫熱服食，1周為1療程，停1周后再進行第2療程。

3. 百合梨糖

食材準備：百合、梨、白糖。

做法：將百合洗凈，梨切片，把百合、梨、白糖三者混合放入碗中蒸熟，放冷后1次頓服，1日2次。

4. 蔗漿粥

食材準備：新鮮甘蔗、粳米。

做法：將粳米加入400ml水煮成稀粥，把新鮮甘蔗洗凈切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食，每日2次，早晚服用。

5. 花生煲冰糖

食材準備：花生米、冰糖。

做法：將花生米洗凈，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。

這些食療方做法簡單，家長們可以學習，在寶寶感冒咳嗽時給寶寶食用。

結論：寶寶感冒咳嗽通過合理的食療能起到一定輔助治療作用，上述幾種食療方值得家長嘗試。

參考權威站點來源：媽網百科。