背景介紹

鯽魚是人們餐桌上的常見美味，但昂刺魚同樣是一種不可忽視的佳肴。昂刺魚以其肉質(zhì)鮮嫩、口感細(xì)膩而備受喜愛，其烹飪方式多樣，既可做湯，也可清蒸、紅燒或燉蛋。其中，昂刺魚湯尤為出名，湯色金黃，味道鮮美，是一道營養(yǎng)豐富的家常菜。

昂刺魚湯的主料與配料

• 主料：新鮮活昂刺魚。
• 配料：蔥、姜、料酒、鹽、雞精。

昂刺魚湯的制作步驟

1. 處理昂刺魚：將昂刺魚去除內(nèi)臟和魚鰓，剪掉魚肚上的硬刺。隨后，將魚清洗干凈并用廚房紙擦干水分。
2. 煸香配料：在鍋中加入適量食用油，待油熱后放入蔥姜煸香。
3. 煎魚：將處理好的昂刺魚放入鍋中，煎至兩面微微金黃，煸透魚肉。
4. 加料煮湯：加入適量料酒和清水，蓋上鍋蓋，用大火煮沸。
5. 調(diào)味悶煮：湯煮開后，加入鹽和雞精調(diào)味，再用中小火悶煮片刻。
6. 完成出鍋：待湯色金黃、魚肉熟透后，即可盛出享用。

殺昂刺魚的技巧

由于昂刺魚體表滑膩且?guī)в杏泊?，處理時需特別小心。建議一手掐住魚肚，另一手揪住魚頭，向后一扳，這樣可以輕松從魚的下頜處摳出內(nèi)臟。隨后用清水沖洗干凈，即可進(jìn)行后續(xù)烹飪。

營養(yǎng)價值

昂刺魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，具有滋補(bǔ)身體、增強(qiáng)免疫力的作用。其魚湯不僅味道鮮美，還能為人體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)。

小貼士

• 煎魚前確保魚表面干燥，以防粘鍋。
• 煮湯時水量要一次性加足，避免中途加水影響湯的濃郁度。
• 根據(jù)個人口味，可適量加入胡椒粉或香菜提味。

結(jié)論

昂刺魚湯以其獨(dú)特的風(fēng)味和豐富的營養(yǎng)價值，成為家庭餐桌上的一道經(jīng)典菜肴。只需簡單幾步，就能輕松制作出這道美味的湯品。

參考來源

• 媽網(wǎng)百科
• Food.com