如何判斷寶寶是否脫水及應對措施

脫水是嬰幼兒常見的健康問題，尤其在高溫天氣或寶寶生病時更容易發生。然而，許多家長對如何判斷寶寶是否脫水并不清楚，甚至可能在寶寶已經嚴重脫水時仍未察覺。本文將詳細介紹脫水的判斷標準及應對措施，幫助家長及時發現并預防寶寶脫水。

脫水的分類及判斷標準

根據失水占體重的比例，脫水可分為輕度、中度和重度三種程度：

• 輕度脫水：失水占體重比例小于5%。
• 中度脫水：失水占體重比例為5%～10%。
• 重度脫水：失水占體重比例大于10%。

脫水的具體判斷指標

以下是一些常見的判斷指標，家長可以根據這些信號初步判斷寶寶的脫水程度：

如何預防和應對寶寶脫水

家長應在寶寶出現輕度脫水癥狀時就采取措施，而不是等到中度或重度脫水時才行動。以下是一些建議：

• 確保寶寶每天攝入足夠的液體，特別是在炎熱天氣或生病期間。
• 如果寶寶出現輕微脫水跡象，可以適量補充口服補液鹽（ORS）或電解質飲料。
• 避免讓寶寶長時間暴露在高溫環境中，注意防暑降溫。
• 如果發現寶寶有中度或重度脫水癥狀，應立即就醫。

總結

寶寶的健康需要家長的細心觀察和及時應對。通過掌握脫水的判斷標準和預防措施，可以有效保護寶寶免受脫水的危害。

參考來源：世界衛生組織（WHO），美國疾病控制與預防中心（CDC）