束腹帶好還是紗布好？這是很多新手媽媽碰到的問題，還有很多媽媽看到臺灣著名主持人小S代言紗布束腹帶，紛紛都選擇紗布，那么今天我們就來比較一下，看看美媽們使用后的心得，給新媽媽做一個參考。以下是幾位美媽分享的使用心得：

1、纏紗布要好點的，但是非常的麻煩！纏跟拆真是很費時間，費精力，當你寶寶出生后，你就沒有太多的時間跟精力去搞了，除非有人幫忙！而且纏紗布很容易松點，一天最少要纏兩次。松了的話自然就沒效果了。一般纏的時候要用十來分鐘，拆的時候也要十來分鐘，因為要折好嘛！用束腹帶的話雖然方便，但時間久了不是很舒服，而且效果可能沒有紗布好。我就是沒法堅持的人，纏紗布堅持了一個星期不到吧，就放棄了。束腹帶束的不舒服也就拆了。所以……唉，效果不大。現在產后三個多月差不多四個月了。吃完飯后，肚子依然堅挺著懷有四個月身孕的體型！所以開始學練瑜伽。暫時不知道我能不能堅持。但為了以后的身材，拼了。

2、雖然沒有用過紗布，但是感覺還是紗布好，一方面透氣，另一方面不對束腹太緊，導致對子宮的變形，自然恢復還是好。我剛生下來時用過束腹帶，結果因為太緊，把我肚子弄得癢癢的，后來干脆不帶了，過了6個月后身體自然而然恢復到原來的細腰，所以不用我覺得不用刻意的減也能恢復，因為帶孩子本身就是一件辛苦的事！

3、我兩者都考察過，最后還是決定用紗布，雖然麻煩點，已經跟老公說好了，讓他幫我綁麻煩是麻煩，為了老娘的身材，煩就煩吧！！總比以后頂著個水桶腰好吧。

4、我覺得紗布雖然涼快，可是一天要纏很多次想想就崩潰，而且洗起來也麻煩死了，還是決定買束縛帶了。

5、紗布的透氣舒服吸汗但麻煩，腹帶不透氣但好洗且方便，這兩個的作用都是幫助收復內臟和子宮。建議至少豎持用一個月，對內臟恢復非常好。

總結：看了那么多美媽的使用心得，可以得出紗布得票率很高，透氣、涼快、不緊身不勒身，但是麻煩，耗時耗力，清洗困難。而束腹帶雖然方便，但是部分媽媽覺得用久了就不太舒服，太過緊身可能對人不好。