瘦身衣因為比較緊，把整個身體都緊緊地束縛了起來，所以不建議24小時穿著。而且睡覺時穿還會導致血液循環不良，長此以往對身體健康不利。不過可以把它穿在身上出門，雖然穿起來很性感，但是也不建議長期穿戴。尤其是一些未生育的女生，長期穿戴像收腹褲之類的塑身衣，子宮會受到壓迫，嚴重者甚至會對生育造成影響。