因為每天早晨起床后是人體機能最旺盛的的時間，新陳代謝速度也比較快快。所以早晨起床后先沖個熱水澡，再涂抹上纖體霜，纖體效果會更加顯著。晚上回家后，沐浴后趁著身體還很熱的時候做全身按摩，在需要瘦身的部位以特殊的手法進行重點按摩，加速血液循環和新陳代謝，然后再涂抹纖體霜，可以使瘦身效果更明顯，而且不容易反彈。