欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

奶昔的種類

奶昔的種類

奶昔是很多人都很喜歡的一種甜品,奶昔不僅僅是一種飲品,還可以作為零食和甜點單獨食用,享受其原始的口味。奶昔的種類也有許多,那么具體奶昔的種類有哪些呢?

西紅柿奶昔

材料:低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升,熟透的大西紅柿2個,干羅勒1/2茶匙,壓碎,鹽1/4茶匙。

做法:

1、先將買回來的西紅柿洗干凈,然后把皮和籽去掉,再切成一小粒一小粒。

2、將酸奶、西紅柿、羅勒和鹽放入果汁機,攪打2分鐘后倒出來。如果你喜歡,也可在杯子里添加冰塊飲用。

點評:西紅柿含有豐富的維生素和纖維素,熱量和脂肪含量極低,吃再多都不容易肥哦。這款西紅柿奶昔易于消化,還為西紅柿的減肥功效加了分哦。

櫻桃奶昔

材料:櫻桃100克, 酸牛奶180克 ,砂糖10克。

做法:

1、櫻桃100克, 酸牛奶180克 ,砂糖10克。

2、將盤子里的果肉全部放入料理機中。

3、再將180克的酸牛奶和砂糖加進去。

4、將榨汁機的開關(guān)按動,把全部材料打勻打細(xì)就可以了。

點評:櫻桃含有豐富的維生素和纖維素,是水果中的減肥佳品,除此之外,櫻桃還含有豐富的花青素,減肥養(yǎng)顏一舉兩得哦。



* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 韶山市| 延津县| 象州县| 平遥县| 江安县| 河西区| 志丹县| 南宁市| 津市市| 恩平市| 赤水市| 渑池县| 徐闻县| 邹城市| 开平市| 黄龙县| 昂仁县| 天祝| 洞口县| 东至县| 昭通市| 锦屏县| 孝昌县| 莒南县| 女性| 葵青区| 巴东县| 彰化市| 中牟县| 周至县| 玉树县| 黔东| 改则县| 九龙坡区| 长兴县| 龙陵县| 汉川市| 农安县| 霍州市| 蒲江县| 清水河县|