紫薯對(duì)人體很有益處，同時(shí)也因?yàn)樗鼉r(jià)格便宜，所以紫薯也成了家中常見(jiàn)的食物，那么怎么煮紫薯呢？現(xiàn)在我們來(lái)看一下它的做法：

1、將紫薯削皮后切成一片片，放入蒸鍋中蒸熟，大約蒸十五分鐘后用筷子叉一下，輕松的穿透就可以了。

2、把紫薯放到攪拌機(jī)里，里面兌上適量的溫開(kāi)水，打成細(xì)細(xì)的泥。

3、以紫薯泥的中心為原點(diǎn)向外擠煉乳，這樣口味更佳。