欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

綠豆薏米湯的做法

綠豆薏米湯的做法

綠豆薏米湯是一道營養價值豐富的湯品,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維和多種礦物質等,具有清熱解毒、消暑解渴、纖體消脂、美容養顏等功效,是炎炎夏日消暑去煩的家常必備湯品。那么綠豆薏米湯的做法是怎樣的呢?下面就由媽網百科為大家介紹一下。

綠豆薏米湯的主要原料是20克的綠豆和20克的薏米,再加適量的調料,而選擇是冰糖或是鹽則看個人口味需要。綠豆薏米湯的做法具體如下:

1、先將薏米和綠豆用清水洗干凈,然后用清水浸泡隔夜;

2、薏米加3杯水放入鍋內,先用大火煮沸,然后改用小火慢煮大約半小時,接著放入綠豆煮至熟爛;

3、最后可根據個人口味,加入冰糖或鹽調味,這樣一道美味的綠豆薏米湯就做好了。

綠豆薏米湯的做法要注意幾個小竅門:

1、煮綠豆薏米湯時,最好不要煮到綠豆皮破豆爛湯濁,這樣清熱效果會打折扣;

2、做綠豆薏米湯的時候,要先放薏米后放綠豆;

3、不宜加太多的糖,因為甘甜之品易助生濕熱;

4、不要吃冰鎮的,以免傷腸胃助濕。而且綠豆薏米湯性微寒。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 名山县| 巴南区| 长治县| 宜兴市| 台北县| 绍兴市| 新田县| 会东县| 白银市| 万宁市| 奈曼旗| 罗源县| 辉南县| 顺昌县| 绵阳市| 顺义区| 万全县| 阿拉善右旗| 新营市| 永春县| 抚顺市| 宁晋县| 东乌| 新郑市| 延津县| 梨树县| 奇台县| 龙口市| 大石桥市| 江川县| 囊谦县| 山东| 松溪县| 临澧县| 麻阳| 台东县| 鹤庆县| 镇坪县| 鞍山市| 阳曲县| 饶阳县|