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土豆絲餅的營養(yǎng)功效

土豆絲餅的營養(yǎng)功效

土豆絲餅的不僅香軟可口,口感軟綿綿,香煎之后的外皮酥酥的,味道更是棒極了。你不要小看土豆絲餅的材料簡單,但是它的營養(yǎng)功效不能低估了。

土豆絲餅中含有豐富的優(yōu)質(zhì)膳食纖維,可以幫助人體排出毒素,促進腸胃蠕動,預防便秘和腸道疾病。

土豆絲餅中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C和維生素B群,促進腸胃的消化功能。其中,蛋白質(zhì)的含量超過一半的都累,接近了動物的蛋白質(zhì)含量。

土豆為人體提供了大量具有特殊保護作用的粘液蛋白,有助于消化道的吸收,保持血管的彈性, 防中風,有一定 美容抗衰老功效。

土豆可以減肥消水腫,它里面含有豐富的維生素和鈣、鉀等微量元素,是高鉀低鈉食物,有利于體內(nèi)鈉元素的排出,有利于高血壓和腎炎水腫患者的病情康復,對于水腫型的肥胖患者有一定的減肥作用。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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