糯米粉可以做什么
糯米粉的多樣化家常做法
糯米粉是一種常見的谷類粉狀物，因其獨(dú)特的粘性和軟糯口感，廣泛用于制作各種中式點(diǎn)心和小吃。它不僅美味，還具有一定的緩解腹脹和腹瀉的作用。在日常生活中，糯米粉可以用來制作多種美食，如糯米糍、土豆糯米餅、奶香玉米粑等。以下是幾種經(jīng)典的糯米粉食譜及其詳細(xì)做法。
1. 糯米糍
糯米糍是一種傳統(tǒng)中式甜點(diǎn)，外皮軟糯，內(nèi)餡甜美，深受人們喜愛。
材料
- 糯米粉：150克
- 玉米粉：20克
- 糖：20克
- 水：200毫升
- 油：1大勺
- 豆沙：適量（作為餡料）
做法
- 將糯米粉、玉米粉、糖、水和油混合，攪拌均勻成糊狀。玉米粉的用量可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整，少則粘，多則韌。
- 將混合好的材料倒入有蓋的微波爐容器中，用微波爐最大功率加熱4分鐘。
- 取出后稍微攪拌，將熟面團(tuán)用保鮮膜或烤箱紙包裹，放涼。注意表面需抹少許水以防粘連。
- 待面團(tuán)涼至不燙手時(shí)，用手蘸水開始包入豆沙餡。
- 包好的糯米糍表面可裹上椰蓉、芝麻或黃豆面，芝麻需提前炒熟。
2. 土豆糯米餅
土豆糯米餅是一款營養(yǎng)豐富且制作簡單的家常小吃，外皮酥脆，內(nèi)里軟糯。
材料
- 土豆：2個(gè)
- 糯米粉：適量
- 雞蛋：2個(gè)
- 牛奶：適量
- 鹽、糖、雞精：少量
做法
- 將雞蛋打散，加入牛奶、鹽、糖、雞精攪拌均勻。
- 加入適量糯米粉拌勻，調(diào)成適中的面糊。
- 將蒸熟的土豆用搟面棍壓碎，加入面糊中攪勻。如果面糊過稀可加糯米粉，過干則加水。
- 電餅鐺預(yù)熱后，底盤刷油，用勺子舀面糊倒入電餅鐺，攤成餅狀。
- 蓋上電餅鐺的蓋子，選擇烙餅程序，將土豆糯米餅烙至兩面金黃即可。
3. 奶香玉米粑
奶香玉米粑是一款結(jié)合玉米粉和糯米粉制作的健康小吃，口感香甜軟糯。
材料
- 玉米粉：150克
- 糯米粉：150克
- 糖：30克
- 牛奶：適量
做法
- 將玉米粉和糯米粉按1:1比例混合，喜歡軟糯口感的可增加糯米粉比例。
- 加入糖，一邊倒入牛奶一邊攪拌，直至形成雪花片狀。
- 用手將混合物揉成一個(gè)光滑的面團(tuán)。
- 將面團(tuán)分成六個(gè)小擠子，搓成長條后打卷成靶子狀。
- 平底鍋中放少許油，中小火煎至兩面金黃即可。
結(jié)論
糯米粉是一種用途廣泛的食材，其獨(dú)特的口感使其成為制作多種中式點(diǎn)心的理想選擇。通過以上食譜，您可以輕松在家嘗試制作這些經(jīng)典美味。
參考來源
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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