嬰兒米粉的做法 

嬰兒米粉的做法 

寶寶4個月的時候,家長都會開始給寶寶添加輔食,最常見的是嬰兒米粉,不僅制作便捷,營養也豐富,寶寶更能接受。一些家庭可能會選購輔食料理機,絞肉泥、做水果泥或者是蔬菜泥也很方便,也可以用輔食料理機研磨大米,自制嬰兒米粉。


嬰兒米粉的做法:

碾米。用輔食料理機研磨大米,最好研磨3-4次,令米粉更加細膩。

添加輔料。可以制作出水果味、蔬菜味的嬰兒米粉,那也要將堅硬的輔料研磨。

炒米粉、輔料:將米粉和輔料分開炒一小會。晾涼食物。

沖調米粉:用溫水沖開米粉、輔料(如核桃),邊沖變攪拌,或者等米粉浸濕后用筷子攪拌。

保存:晾涼的米粉如果不立即食用,需要密封保存,放在陰涼的地方。

自制嬰兒米粉雖然更安全,不過其營養價值少,不及買回來的嬰兒米粉營養價值高。如果給小寶寶喂食自制米粉,需要另外補充多種營養元素。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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