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干杏鮑菇的做法大全

干杏鮑菇的做法大全

干杏鮑菇做法大全

干杏鮑菇是新鮮杏鮑菇經過風干或曬干制成的,它和新鮮杏鮑菇一樣,具有豐富的營養價值。而且,經過風干或曬干后,杏鮑菇的味道會更加濃郁。菇類食物普遍具有增強免疫力的特點,杏鮑菇也不例外,因此多吃杏鮑菇對身體有益。下面為大家介紹幾種干杏鮑菇的做法。

腐乳杏鮑菇

  • 口味:咸鮮滑嫩
  • 主要材料:杏鮑菇約300克
  • 調味料:1/2塊腐乳、1小勺生抽、1小勺白糖、1小勺芝麻醬、1小勺醋、1/2小勺香油、蒜末適量
  • 做法
    1. 若為新鮮杏鮑菇,洗凈后放入蒸鍋蒸8分鐘;若為干杏鮑菇,先用水清洗干凈,再放在水中浸泡至柔軟。
    2. 將所有調料攪拌均勻。
    3. 杏鮑菇蒸好后,冷卻一會,用手撕成絲(盡量不用刀切成絲)。
    4. 將調好的調料淋在撕好的杏鮑菇上即可。

杏鮑菇三絲

  • 主料:適量杏鮑菇、適量胡蘿卜、適量萵苣
  • 調料:適量油、適量精鹽、適量味極鮮醬油、適量涼拌醋、適量花椒油
  • 做法
    1. 杏鮑菇切薄片,再改刀成細細的條。
    2. 萵苣去皮后切細絲,胡蘿卜去皮后也切細絲。
    3. 鍋里燒水,水開后倒入胡蘿卜絲和萵苣絲焯水。
    4. 撈出胡蘿卜絲和萵苣絲,控凈水,晾涼后倒入干凈小盆里,撒少許精鹽拌勻。
    5. 起油鍋,油熱后倒入杏鮑菇絲。
    6. 小火翻炒,直至杏鮑菇絲變軟,關火晾涼。
    7. 取干凈小碗,倒入一湯匙涼拌醋、兩湯匙味極鮮醬油和適量花椒油提味。
    8. 把晾涼的杏鮑菇絲倒入盛有胡蘿卜絲和萵苣絲的小盆里。
    9. 倒入調好的料汁,拌勻即可。

手撕杏鮑菇

  • 主料:一個杏鮑菇
  • 調料:適量青椒、適量木耳、適量蒜、適量姜、適量干辣椒、適量鹽、適量雞精、適量胡椒粉、適量蠔油
  • 做法
    1. 杏鮑菇用手先掰成四瓣,然后撕成絲,木耳也切絲。
    2. 姜切絲,干辣椒切絲,蒜拍碎輾一下,青椒切絲。
    3. 鍋中倒一點油,將姜、蒜、干辣椒炒一下。
    4. 下入蘑菇和木耳,炒軟后放鹽、胡椒粉和少許蠔油調味。
    5. 出鍋前放點雞精和香油提味即可。

以上幾種干杏鮑菇的做法簡單易操作,能讓大家品嘗到不同風味的杏鮑菇美食,為日常飲食增添更多選擇。

參考權威站點來源:媽網百科

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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