欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

蕎麥面條的熱量

蕎麥面條的熱量

我們都知道米飯面食都是有熱量的,那么蕎麥面條呢?它有沒有熱量?下面我們就和媽網(wǎng)百科一起來(lái)看看蕎麥面條的熱量。

蕎麥面條的熱量為每100克366千卡。這個(gè)熱量是我們是吃食物中相對(duì)較低的了。而且它還含有豐富的蛋白質(zhì)12.2克,脂肪相對(duì)較少只有7.2克。而且還含有豐富的氨基酸成分,并且蕎麥面里所含的鐵、錳、鋅等微量元素比一般的谷物都要豐富,蕎麥面里所含的膳食纖維是一般精制大米的10倍,所以蕎麥有很好的保健作用。

蕎麥不但熱量沒有超高,它自身所含有的煙酸成分能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,還能增強(qiáng)解毒能力/和擴(kuò)張小血管/降低血液膽固醇的作用。

蕎麥面里所含的蘆丁成分,有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護(hù)視力和預(yù)防腦血管出血的作用。

綜上所述媽網(wǎng)為各位網(wǎng)友作出總結(jié),蕎麥面的熱量大家完全不必?fù)?dān)心。不但如此蕎麥面里還含有豐富的營(yíng)養(yǎng),大家可以放心食用哦~

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 毕节市| 资溪县| 富锦市| 修文县| 开鲁县| 资中县| 濮阳县| 玉林市| 环江| 莎车县| 岫岩| 常宁市| 固安县| 渝北区| 寿宁县| 沅江市| 蒲江县| 曲沃县| 连江县| 连云港市| 六安市| 黄石市| 中西区| 东兰县| 阆中市| 酉阳| 昭苏县| 杨浦区| 宁夏| 永登县| 拜城县| 遂平县| 博爱县| 安远县| 石泉县| 友谊县| 潼南县| 拉萨市| 集安市| 响水县| 永城市|