欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

紫薯黑米粥的做法

紫薯黑米粥的做法

主料準(zhǔn)備:紫薯 200克;黑米 50克。

紫薯黑米粥的做法步驟:

1、首先將新鮮的紫薯用清水沖洗干凈。將洗干凈的紫薯切成一塊塊的紫薯小丁備用。

2、將小米和黑米用清水沖洗干凈后,放入切好的紫薯。加入800毫升的水,加入電飯鍋中開(kāi)始加熱。

3、等粥熬開(kāi)后用勺子攪拌,然后加入適量的冰糖。然后轉(zhuǎn)小火開(kāi)始繼續(xù)熬粥。

4、等到紫薯熬熟,湯粥開(kāi)始黏糊時(shí),說(shuō)明粥已經(jīng)好了。

紫薯黑米粥的注意事項(xiàng):

注意為了不流失紫薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,紫薯最后不要去皮。

注意不喜歡吃甜的人可以不加冰糖,因?yàn)樽鲜硪呀?jīng)夠甜了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類(lèi)
  • ??
  • 選擇食物分類(lèi)
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 威远县| 彭阳县| 宁国市| 高青县| 玛沁县| 周宁县| 凌源市| 龙里县| 海宁市| 绥化市| 星子县| 徐州市| 平湖市| 八宿县| 三门县| 福海县| 仙居县| 丽江市| 乌兰察布市| 贵溪市| 永靖县| 安达市| 郁南县| 工布江达县| 太保市| 沁水县| 伊金霍洛旗| 洪泽县| 绥中县| 扶风县| 揭西县| 富阳市| 淄博市| 库尔勒市| 青川县| 青冈县| 凌源市| 广水市| 桂阳县| 渝北区| 固原市|