寶寶能吃黑米粥嗎

黑米粥的食療功效極佳，對于人體而言，長食黑米粥，益處多多，不僅能補氣養血，而且可以滋肝養腎。既然，其具有這樣好的功效，那么寶寶能吃黑米粥嗎？下面，大家就一起來看下。

6個月以上的寶寶是能吃黑米粥的。黑米粥中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，其不僅營養豐富，還具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。長期食用，能改善人體的體質，使人呈現更加健康的狀態，同時也能提高人體的免疫力?？梢姾诿字啵瑢τ趯殞毝?，也不失為一種好的保健食品。

可是，寶寶吃黑米粥，也是要特殊注意的。首先，給寶寶食用的黑米粥呢要煮的很軟很爛。其次，煮黑米粥時不能因寶寶喜歡甜就過度加糖，給寶寶食用的黑米粥甜度應適中就行。最后，不要因為黑米粥營養豐富，就覺得寶寶吃的越多越好。寶寶每一次食用黑米粥時，家長們都應掌握一定的量，這樣才不會給寶寶的腸胃增加負擔哦。