芋頭燉牛肉的食療價值

芋頭燉牛肉是一道非常美味的食物，不管是喜歡吃芋頭的人還是喜歡吃牛肉的人，對于這道菜都是極愛的，這道芋頭燉牛肉不僅味道好，營養價值高，它還具有很高的食療價值呢！媽網百科就在這里為大家介紹一下這道美味的食療價值！

芋頭性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，調中氣 ，化痰散結?？芍紊偈撤α?、痕瘍結核、久痢便血、癰毒等病癥。芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術或術后放療、化療及其康復的過程中，有較好的輔助作用。

牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術后，病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品； 牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。牛肉的膽固醇比雞肉、魚和蛋低，適量的脂肪是健康均衡飲食的基本組成部分。它們提供吸收維他命A、D、E和K所需要的脂肪酸，而且是能量的濃縮來源。牛肉的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。

以上就是關于芋頭和牛肉這兩種食材的食療價值的分析，那么以這兩種食材為主的芋頭燉牛肉的食療價值就不言而喻了！