紫薯是我們家中廚房常見的食物之一，同時它的營養(yǎng)價值也很高，很多人只知道它的營養(yǎng)價值高，卻不清楚它的具體功效，現(xiàn)在我們來看一下：

1、很有豐富的鐵、鈣、硒等，抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長，預(yù)防胃癌、肝癌等疾病的發(fā)生。

2、可以促進(jìn)消化，改善腸胃功能，防止腸胃道疾病的發(fā)生。

3、可以改善體質(zhì)，提高免疫力。