欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

蛇皮果的營養價值

蛇皮果的營養價值

Ssalak是蛇皮果的東南亞名字,外形上尖下圓,紅褐色的外皮像蛇皮的鱗片,足足有一個雞蛋那麼大,剝皮的聲音,真的好像蛇皮一樣,所以叫蛇皮果。

別看蛇皮果長相令人生畏,可是果肉卻含有大量的熱量和碳水化合物,同時脂肪和蛋白質的含量也很多,另外還有以鐵和鈣為主的多種微量元素。這些成分都是人體正常運轉的必備物質,因此蛇皮果就成了可以保障人體健康的一種特色水果。

此外每100 g蛇皮果所含熱量為321.86 J、蛋白質0.5 g、碳水化合物20.9 g、鈣28 mg、脂肪18 mg、鐵4.2 mg、維生素(B1)0.04 mg和維生素(C2)mgL。

蛇皮果含量最高的是熱量,而熱量是人體在生命活動過程中,一切生命活動都需要的,如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。而這些能量主要來源于食物。動、植物性食物中所含的營養素可分為五大類:碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質和維生素,加上水則為六大類。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 永顺县| 厦门市| 宜良县| 临武县| 花莲县| 定南县| 山阴县| 嵊泗县| 蓝山县| 江油市| 富蕴县| 平远县| 古交市| 双江| 河东区| 九台市| 河北省| 麻江县| 彭泽县| 青州市| 中西区| 龙游县| 宜城市| 特克斯县| 元朗区| 历史| 石台县| 滕州市| 鄄城县| 蒙阴县| 武陟县| 兰溪市| 封丘县| 彰武县| 遂川县| 定边县| 定州市| 若尔盖县| 平顶山市| 威海市| 金川县|