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如何預防寶寶干咳

如何預防寶寶干咳

  干咳引起的病因有很多種,然而,防治比治療更重要。那么,從生活細節開始,家長們知道要怎樣預防寶寶干咳嗎?>>熱飲止咳?別傻了!寶寶咳嗽別用這些偏方

  1、保持居室內空氣新鮮

  污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞云吐霧過煙癮,應定時開窗換氣。趙主任說,室內新鮮的空氣也能起到消毒作用,應上下午各開一次,每次20分鐘左右即可。

  2、調節室溫,及時增減衣被

  適宜的溫度是25℃至28℃,稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度,但可以做到室溫不至于過高、過低。適當開關門窗,避免室內人員擁擠。許多家長認為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節,不分室內室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴,不讓孩子受一點寒氣,其結果是造成機體調節能力差,抵抗力低下。

  3、居室保持適當濕度

  環境過于干燥,空氣濕度下降,黏膜發干、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咳出。呼吸器官有炎癥時,影響更為明顯。保持室內一定濕度并不困難。氣候干燥時,可常用濕拖把拖地,或在地上灑些水。

  4、注意調節飲食

  俗話說“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中醫認為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等,可以供給多種維生素和無機鹽,有利于機體代謝功能的恢復。

  5、保證充足睡眠

  睡眠時,全身肌肉松弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利于各個器官的機能恢復及疾病康復。>>預防寶寶咳嗽的12款潤肺止咳粥

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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