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蠔油西蘭花木耳的做法

蠔油西蘭花木耳的做法

耗油西蘭花木耳這道菜相信很多人都喜歡,其實耗油西蘭花木耳這道菜也不算復雜,現在我們來看一下它的做法:

1、先把木耳泡在水里,大概四個小時。

2、西蘭花洗干凈切成小朵。

3、胡蘿卜切片,蒜切好備用,再取一點淀粉,加入冷水攪勻。

4、把西蘭花倒入鍋中開水里,兩分鐘后撈出來;鍋中加油,下蒜末炒香,然后再倒入西蘭花和胡蘿卜翻炒。

5、再加木耳,繼續用大火炒,一會兒再加耗油,然后加少許鹽,再加入一些水、淀粉勾芡,這樣就可以了。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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