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土豆絲炒芹菜的做法

土豆絲炒芹菜的做法

健脾胃、減肥輕身,來看看這道美容大餐土豆炒芹菜怎么做。

準備材料:土豆、芹菜、紅辣椒、油、醬油、鹽、姜、蒜、蔥。

1、將土豆去皮洗凈切絲,放在加醋的冷水中浸泡10分鐘。

2、芹菜去根須,保留少許芹菜葉子,洗凈后,切成段,把芹菜梗的開水中焯一下,撈起瀝干水備用。

3、切蔥花、拍蒜碎,把姜切絲和紅辣椒切圈。

4、將浸泡好的土豆絲撈出瀝干水。

5、熱鍋放入油,把蒜碎,紅辣椒圈,姜絲炒香。把土豆絲放入快速翻炒。淋上醬油。

6、再加入芹菜炒,這時加上鹽,撒上蔥花。炒至均勻,即可上桌。

不但做法簡單又營養好吃,而且可以減肥、美容等等。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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