黃瓜是很多人都比較喜歡的一種食物，對于那些愛美的女性朋友來說，很多人都聽說過黃瓜面膜，也有很多人聽說黃瓜能減肥，對于黃瓜美容減肥的功效，是不是真的呢？媽網百科就在這里為大家詳細的解答一下！

黃瓜種富含豐富的營養物質和蛋白質，這些營養元素對于人體的好處是很大的。此外，黃瓜還含有粗纖維、維生素B1、核黃素、煙酸、維生素C等多種維生素。黃瓜入藥始載于《本草拾遺》，中醫認為其性涼味甘無毒，入脾、胃、大腸三經。有生津止渴，除煩解暑，消腫利尿，治咽喉腫痛，四肢浮腫、熱痢便血等功效。

對于黃瓜的美容減肥功效：黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為“廚房里的美容劑”，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，并可防止唇炎、口角炎。另外，黃瓜還是很好的減肥品。希望減肥的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜，因為腌黃瓜含鹽反而會引起發胖。黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。

綜上所述，可以用黃瓜美容減肥哦！想要美容減肥的妹紙們可以行動啦！不過在減肥的過程中，一定要科學的減肥！