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石耳的營養價值

石耳的營養價值

石耳的營養價值與藥用功效

概述

石耳是一種形似耳朵的菌類,因生長在懸崖峭壁的石頭夾縫中而得名。它主要為野生品種,屬于稀有的山珍補藥,兼具高營養價值和滋補功效。

營養成分

石耳富含高蛋白、多種微量元素以及其他重要營養成分,具體如下:

營養成分含量
總氨基酸11.50%
蛋白質13.85%
脂質0.60%
66.22%
纖維素1.68%
胡蘿卜素0.22 mg/kg
維生素A1.76 u/g
維生素B10.88 mg/kg
維生素B211.4 mg/kg
1.98%
0.055%
0.28%
0.23%
0.0017%

活性成分

石耳含有多種活性成分,包括:

  • 石耳多糖:由L-巖藻糖、L-阿拉伯糖、D-木糖、D-甘露糖、D-葡萄糖、葡萄糖醛酸等組成。
  • 外多糖:存在于菌絲體中。
  • 麥角甾醇、原維生素D2、黑刺菌素等。

藥用功效

石耳不僅是營養食品,還具有多種藥用價值:

  • 胃潰瘍治療:石耳提取物對慢性醋酸型胃潰瘍的治愈率達100%,并能抑制組胺引起的胃酸分泌過多。
  • 降壓作用:石耳的乙醇提取液對麻醉和非麻醉動物均有顯著的降壓效果。
  • 抗癌活性:水溶性石耳多糖具有高度的抗癌活性,可抑制癌細胞生長并防止其擴散。

總結

石耳是一種兼具高營養價值和顯著藥用功效的珍稀菌類,其在健康食品和藥物開發領域具有重要潛力。

參考來源

本文內容參考自權威營養學與藥理學文獻,更多信息可訪問:美國國家生物技術信息中心(NCBI)世界衛生組織(WHO)

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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