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炒黃花菜的做法

炒黃花菜的做法

黃花菜又名金針菜、忘憂草。其的營養價值極高,而且食療功效也不錯,多吃有利于人體的健康。那么,炒黃花菜怎樣做呢?下面,我就為大家介紹其的一種簡單做法。

炒黃花菜的做法

準備材料:黃花菜、豬肋條肉、味精、鹽、大蒜

做法:

1、先把黃花菜最里面的花蕊拿掉,接著用清水浸泡三十分鐘左右后,將其下熱水焯一下。

2、將五花肉、蒜切片裝盤備用。

3、往鍋內加入油,待鍋燒熱時,放入肉和蒜一同翻炒,然后再放入黃花菜,炒熟炒透即可。

4、最后加入鹽、味精調味,再翻炒幾下就可以出鍋了。

以上,就是炒黃花菜的做法,大家可以去試一試哦。經常食用黃花菜,對人體而言好處多多。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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