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銀耳蓮子粥的做法

銀耳蓮子粥的做法


銀耳蓮子粥是一個既好喝又有營養的粥,它有清熱消暑的功效,還有美容養顏的效果。現在我們就來看一下銀耳蓮子粥的做法。

1、先將糯米用水沖洗干凈,浸泡在水中。

2、將蓮子洗干凈,紅棗要去核。

3、蓮子與圓糯米加600毫升的水,小火煮40分鐘。

4、加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘,加冰糖適量,即可食用。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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