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荷蘭豆炒魷魚

荷蘭豆炒魷魚

荷蘭豆炒魷魚的做法很簡單,首先我們需要準備材料姜汁、料酒、生抽、少少鹽、白糖、胡椒粉,做法其實也不過就是把荷蘭豆跟各種調(diào)料,最后再加上魷魚一起翻炒。

1、荷蘭豆切段,魷魚須切條。

2、鍋內(nèi)上熱水把魷魚須放進去燙一下?lián)瞥鲞^冷水,最后瀝干待用。

3、鍋內(nèi)放油,下魷魚須大火翻炒,加醬油,精鹽,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。

4、最后放入韭菜大火翻炒即可。

同理,荷蘭豆炒臘腸,荷蘭豆炒肉片等的菜色,其實步驟也都是一樣的,在做法上沒有什么不同,只是營養(yǎng)價值不同而已。網(wǎng)友朋友們只需要把自己喜歡的食材搭配荷蘭豆,就能夠做出一道美味的菜色了,步驟也很簡單易懂,基本上就是把所有的材料,包括調(diào)料放到一起翻炒。

這里要提醒網(wǎng)友朋友們的是,邊吃海鮮邊喝啤酒,會發(fā)生化學作用,所以吃魷魚事,最好不要喝酒,不然會導(dǎo)致人體血液中的尿酸含量增加,破壞原來的平衡;尿酸不能及時排出體外,以鈉鹽的形式沉淀下來,容易形成結(jié)石或引發(fā)痛風。嚴重時,滿身紅疙瘩,痛癢不止,無法行走。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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