雪梨銀耳粥的功效

雪梨銀耳粥的功效

冰糖銀耳燉雪梨功效有什么呢?我們先來看看銀耳吧!銀耳有滋陰補腎,潤肺,降火,生津止咳,強精,強心健腦,提神補血,補氣等功能,又是很好的美容品。人們還發現銀耳有抑制癌細胞生長的作用,能促進骨髓的造血機能,可作為腫瘤患者在接受放射治療時的營養食品。 銀耳也是一種含粗纖維的減肥食品,非常適合女性食用。尤其在冬季可以自制冰糖銀耳羹,紅棗銀耳粥,銀耳菜等,經常食用后它的粗纖維有助于胃腸蠕動,減少脂肪吸收,所以是減肥的好食品。另外銀耳它特有的膠質,加上它的滋陰作用,長期食用可以起到潤膚、去除臉部黃褐斑、雀斑的不錯功效。

雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋冬天食用?,F代醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。

現在的天氣干燥,很多人都會感覺皮膚干燥,或者咳嗽,在這個時候喝上一碗暖暖的雪梨銀耳粥,保證你會覺得從嗓子到胃,整個人都溫潤順暢起來!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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